Trong 100 Gram Thịt Bò Thì Có Bao Nhiêu Gram Protein

WoW Men tin chắc rằng khi bạn tìm đến bài viết này có nghĩa là bạn đang quan tâm nhiều đến việc tăng cơ bắp tăng cơ khi tập gym và lượng protein khi ăn thịt bò để nạp vào cơ thể mình đúng không ?

Chính vì thế mình sẽ cố gắng giải thích ngắn gọn, dễ hiểu và đầy đủ nhất về giá trị dinh dưỡng trong 100 gram thịt bò nhé

Trong 100 gram thịt bò có chứa khoảng 26gram protein

Tuy nhiên ngoài protein thì trong thịt bò còn nhiều thành phần khác mà bạn cũng nên quan tâm để kiểm soát hạn chế tăng mỡ nhé

Trong 100gram thịt bò còn chứa

- 250 gram calo (kcal) 

- 15g Lipid 

- 90mg Cholesterol 

- và 1 số vitamin B6, B12

Hy vọng bạn sẽ biết rõ hơn về giá trị dinh dưỡng cũng như lượng protein trong 100 gram thịt bò để bổ sung sức khỏe nhé