• Gợi ý từ khóa:
  • Áo thun nam body, áo ba lỗ, áo tập gym,...
  • 0
  • Nguyễn Hoàng Hải

9 Bài Tập Phát Triển Cơ Hông Cho Nam Giới

Đối với các bạn nam muốn phát triển cơ bắp một cách toàn diện và cân đối thì bạn cần tập đầy đủ tất cả các nhóm cơ, trong đó...

Xem thêm
  • 0
  • Nguyễn Hoàng Hải

Bài Tập Đốt Mỡ Toàn Thân Nhanh Cho Người Mới Tập Gym Thể Thao

Hầu hết các bạn muốn nổi múi bụng lên hay muố săn chắc thì việc đầu tiên là bạ phải giảm mỡ, vì nếu bạn có tập gym nhiều cở...

Xem thêm
  • 0
  • Cao Hoàng Minh

Cách Giảm Cân Nhanh Cho Nam Trong 1 Tuần Tại Nhà

Với nam giới việc thừa cân và béo bụng xảy ra ở rất nhiều người tuy nhiên kho6ng phải ai cũng có thời gian và điều kiện để đến phòng...

Xem thêm
  • 0
  • Cao Hoàng Minh

Các Bài Tập Căng Cơ Phần Body Dưới (Đùi - Mông - Chân - Hông)

Việc căng cơ giúp hỗ trợ cho các bạn tập gym hoặc các bài tập thể thao khác rất tốt, trước khi tập gym hay chơi thể thao thì các...

Xem thêm
  • 0
  • Nguyễn Hoàng Hải

Cách Tập Bụng 6 Múi Nhanh Nhất Tại Nhà Cho Nam

Với nam giới thì để có một vòng 2 6 múi luôn là ước ao của các bạn và không gì mà tự nhiên có được cả, bạn phải nổ...

Xem thêm
  • 0
  • Cao Hoàng Minh

Cách Giảm Mở Bụng Và Giảm Mỡ Toàn Thân Nhanh Nhất Với Các Bài Tập Plank

Phần bụng là một trong những bộ phận khi bạn tăng cân thì nó là nơi tụ mỡ đầu tiên và nhiều nhất, và cũng lại là phần khó giảm...

Xem thêm
  • 0
  • Nguyễn Hoàng Hải

Các Bài Tập Khởi Động Giúp Nóng Người Trước Khi Chơi Thể Thao Hay Tập Gym

Khi bạn chơi thể dụng thể hay hay tập gym, yoga,... thì để tránh những chấn thương không đáng có cũng như tránh xảy ra các tai nạn khi vận...

Xem thêm
  • 0
  • Cao Hoàng Minh

25 Động Tác Flip Trên Trampoline (Bạt Nhúng) Dễ Luyện Tập

Khi các bạn tham gia chơi nhảy trên trampoline hay còn gọi là nhảy trên bạn nhúng, tập Jump fit,... thì có rất nhiều kỹ thuật cũng như là kiểu...

Xem thêm
  • 0
  • Nguyễn Hoàng Hải

Cách Tập Chơi Tricking Cơ Bản Cho Người Mới Tập - Các Bài Tập Cơ Bản

Những bạn thích sự tự do năng động và muốn chơi một bộ môn chưa được phổ biến lắm tại Việt Nam là môn Tricking.Hiện tại thì mình thấy chưa...

Xem thêm
  • 0
  • Nguyễn Hoàng Hải

Các Bài Tập Burpee là gì ? 25 Bài Tập Đốt Mỡ Toàn Thân Hiệu Quả

Burpee là thuật ngữ để nói về các bài tập luyện đốt mỡ toàn thân nhanh nhất, hiệu quả nhất và đặt biệt với các bài tập Burpee còn giúp...

Xem thêm
0
WoWMen back to top