• Gợi ý từ khóa:
  • Áo thun nam body, áo ba lỗ, áo tập gym,...
  • 0
  • Nguyễn Hoàng Hải

5 Cách Tạo Động Lực Đi Tập Gym Mỗi Ngày

- Nếu bạn là người mới đi tập gym, và chỉ tập theo phòng trào khi thấy nhiều người đi thì trước sau gì bạn cũng sẽ bỏ cuộc nếu...

Xem thêm
  • 0
  • Cao Hoàng Minh

Các Bài Tập Bụng 6 Múi Tại Nhà Hiệu Quả Nhanh Lên Múi

Bạn không phải là người duy nhất mong muốn có 6 múi đâu, mà tôi tin chắc rằng ngoài kia hàng triệu chàng trai cũng mơ ước có được 6...

Xem thêm
  • 0
  • Cao Hoàng Minh

LISS và HIIT Là Gì ? Bài Tập Nào Đốt Mỡ Tốt Hơn ?

LISS cardio có lẽ là một bài tập không quá xa lạ với các Gymer từ lâu. Đây có thể hiểu đơn giản là một bài tập đốt cháy calories...

Xem thêm
  • 0
  • Cao Hoàng Minh

10 Cách Hồi Phục Cơ Bắp Nhanh Hết Đau Sau Khi Tập Được Khoa Học Chứng Minh Hiệu Quả

Bên cạnh việc tập luyện thì các phương pháp giúp phục hồi cơ bắp sau tập luyện cũng vô cùng quan trọng mà không phải ai cũng biết.Cách phục hồi...

Xem thêm
  • 0
  • Cao Hoàng Minh

Các Bài Tập Cơ Bụng 6 Múi Nhanh Cho Nam Tại Nhà Hoặc Phòng Tập Gym

Trong các nhóm cơ thì cơ bụng là nhóm cơ khó lên nhất và để tập được 6 múi là cả một quá trình và kỳ côngThường bạn mập thì...

Xem thêm
  • 0
  • Cao Hoàng Minh

Các Bài Tập Tay Trước - Tay Sau - Cơ Tam Hiệu Quả Nhất Cho Nam Mới Tập Gym

Nếu bạn đang bắt đầu gia nhập cộng đồng những người yêu gym và muốn có một hình thể đẹp, đang lay hoay tìm các bài tập tay hiệu quả...

Xem thêm
  • 0
  • Nguyễn Hoàng Hải

Bài Tập Cơ Xô Lưng Nhanh Và Hiệu Quả Nhất Cho Các Bạn Nam Mới Tập Gym

Mới tập gym thì nếu bạn không có khả năng tài chính để thuê huấn luyện viên cá nhân riêng thì để tự luyện tập chẳng có cách nào ngoài...

Xem thêm
  • 0
  • Cao Hoàng Minh

Các Bài Tập Để Có V-Cut V-Line 2 Bên Hông Dưới Eo

Nếu bạn là một trong những người tập gym dù lâu năm hay mới tập bạn sẽ nhìn thấy một số anh tập gym lâu sẽ có phần rãnh 2...

Xem thêm
  • 0
  • Cao Hoàng Minh

Các Bài Tập Ngực Nhanh Lên Cơ Và Hiệu Quả Nhất Cho Các Bạn Mới Tập Gym

Với các bạn mới tập gym vẫn còn đang bất loạn với quá nhiều phương pháp và hàng chục bài tập ngực khác nhau và vẫn chưa biết chọn tập...

Xem thêm
  • 0
  • Cao Hoàng Minh

5 Bài Tập Chân Cho Người Mới Tập Gym Dành Cho Nam

Nếu bạn mới tham gia tập gym và chuẩn bị cho buổi tập chân thì đây là các bài tập hiệu quả và hoàn hảo dành cho bạn namHãy chuẫn...

Xem thêm
0
WoWMen back to top