• Gợi ý từ khóa:
  • Áo thun nam body, áo ba lỗ, áo tập gym,...

Bộ Dụng Cụ Tập Gym Tại Nhà Cho Nam (Bộ Đầy Đủ)

  • Nguyễn Hoàng Hải
  • Gym
  • 01/11/2018

Mình biết có rất nhiều bạn chỉ muốn tập gym ngay tại nhà mà không muốn ra phòng tập vì nhiều lý do khác nhau như: chi phí phòng tập quá cao, không có tiền thuê PT (huấn luyện viên riêng), khong có thời gian ,... thì phương pháp thay thế là mua bộ dụng cụ tập gym tại nhà, bạn hoàn toàn có thể phát triển đầy đủ các nhóm cơ nếu tập đúng phương pháp, vừa tiết kiệm tiền bạc và cả thời gian

Nếu bạn tập gym tại nhà bạn thì để phát triển cân đôi các nhóm cơ để cơ thể bạn nhìn được cân đối thì chúng ta có thể chia ra như sau:

- Các bạn bài tập ngực (có thể hít đất hoặc mua dụng cụ hỗ trợ)

- Các bài tập tay (cần mua dụng cụ hỗ trợ)

- Các bài tập bụng (có thể tập qua các bài tập, hoặc mua dụng cụ hỗ trợ)

- Các bài tập eo (có thể tập qua các bài tập tại nhà, không cần dụng cụ hỗ trợ)

- Các bài tập chân, mông, đùi (có thể tập các bài squat, không cần dụng cụ hỗ trợ)

- Các bài carido (giảm cân, giảm mỡ) (có thể chạy bộ hoặc mua dây nhảy tại nhà)

Vậy tóm lại bạn chỉ cần mua 4 món cho bộ dụng cụ tập gym tại nhà gồm: dụng cụ hít đất + tập tay + tập bụng + dây nhảy

Bạn có thể mua các sản phẩm này dưới đây với giá rẻ cho cả bộ

logo wowmen.vn

Bình luận

0
WoWMen back to top