• Gợi ý từ khóa:
  • Áo thun nam body, áo ba lỗ, áo tập gym,...
  • 0
  • Cao Hoàng Minh

5 Bài Tập Chân Cho Người Mới Tập Gym Dành Cho Nam

Nếu bạn mới tham gia tập gym và chuẩn bị cho buổi tập chân thì đây là các bài tập hiệu quả và hoàn hảo dành cho bạn namHãy chuẫn...

Xem thêm
  • 0
  • Nguyễn Hoàng Hải

Bộ Dụng Cụ Tập Gym Tại Nhà Cho Nam (Bộ Đầy Đủ)

Mình biết có rất nhiều bạn chỉ muốn tập gym ngay tại nhà mà không muốn ra phòng tập vì nhiều lý do khác nhau như: chi phí phòng tập...

Xem thêm
  • 0
  • Cao Hoàng Minh

Cách Khắc Phục Ngực Hở - Ngực Chẻ Lõm Ở Giữa Khi Các Bạn Nam Tập Gym

Với các bạn bạn tập gym hay tập thể hình kể cả các bạn mới tập và tập lâu năm thì rất nhiều bạn hay gặp phải trường hợp phần...

Xem thêm
  • 0
  • Nguyễn Hoàng Hải

Các Bài Tập Bụng 6 Múi Trên Ghế Sofa

Để có được cơ bụng 6 múi chưa bao giờ là dễ dàng, tuy nhiên nếu bạn biết cách tận dụng tập bụng bất cứ khi nào rãnh thì chỉ...

Xem thêm
  • 0
  • Nguyễn Hoàng Hải

6 Bài Tập Plank Cho Nam Giúp Có Bụng 6 Múi Săn Chắc Và Giảm Mỡ Bụng

Với các bạn nam tập gym thì bụng 6 múi là điều mà ai cũng thích, tuy nhiên để có được cơ bụng 6 mùi thì trước hết bạn phải...

Xem thêm
  • 0
  • Nguyễn Hoàng Hải

Cách Tập Bụng 6 Múi Cho Nam Tại Nhà

Để có một cơ bụng 6 múi là mơ ước của các bạn nam, và để có được cơ bụng 6 múi bạn không nhất thiết phải đến phòng tập...

Xem thêm
  • 0
  • Nguyễn Hoàng Hải

16 Bài Nhạc Tập Gym - Các Bài Hát Nên Nghe Trong Phòng Tập

Trong quá trình tập gym thì ngoài các chất xúc tác khi tập gym ngoài việc uống các thực phẩm bộ sung, bạn bè,... thì nhạc là một trong những...

Xem thêm
  • 0
  • Nguyễn Hoàng Hải

Các Bài Tập Cơ Xô Lưng Hiệu Quả Nhất Và To Nhanh Nhất

Để phát triển nhóm cơ xô giúp bạn có thân hình chữ V nhanh nhất có thể thì ngoài việc có chế độ dinh dưởng hợp lý thì bạn cần...

Xem thêm
  • 0
  • Nguyễn Hoàng Hải

5 Bài Tập Giúp Chân Đùi To Nhanh Cho Người Mới Tập Gym

Khi bạn nam mới bắt đầu tập chân thì để có được một cặp đùi to khỏe ngon lành là chuyện rất khó vì chân là một nhóm cơ rất...

Xem thêm
  • 0
  • Nguyễn Hoàng Hải

3 Bài Tập Plank Cho Nam Giúp Có Cơ Bụng 6 Múi Nhanh Và Săn Chắc

Theo nghiên cứu các bài tập cơ bụng cho nam để có cơ bụng 6 múi nhanh và hiệu quả nhất thì các bài tập Plank cho nam là đạt...

Xem thêm
0
WoWMen back to top