- Gợi ý từ khóa:
- Áo thun nam body, áo ba lỗ, áo tập gym,...
- 0
- Nguyễn Hoàng Hải
Các Bài Tập Chân Hiệu Quả Nhất Theo Khoa Học Giúp Đùi To - Mông To Căng Mộng Cho Nam
Hầu hết các bạn nam khi tập gym thì thường hay bỏ qua buổi tập chân hoặc có tập nhưng chỉ tập qua loa không tập đúng, hoặc chỉ tập...
Xem thêm
- 0
- Nguyễn Hoàng Hải
Các Bài Tập Cho Từng Nhóm Cơ Khác Nhau Mà Dân Tập Gym Nên Biết
Trong bài viết này mình chia sẽ với các bạn tập gym danh sách các bài tập gym theo từng nhóm cơ khác nhau qua hình ảnh.Không nhất thiết bạn...
Xem thêm
- 0
- Nguyễn Hoàng Hải
Tổng Hợp Tất Cả Các Bài Tập Cho Các Nhóm Cơ Khi Tập Gym Đối Với Nam Giới
Hầu hết các bạn tập gym chủ yếu vào phòng tập bên ngoài sẽ được những ngườ cũ hoặc chủ phòng hướng dẫn cho các bạn, hoặc vào các trung...
Xem thêm
- 0
- Nguyễn Hoàng Hải
5 Bài Tập Giúp Giảm Mở Tăng Cơ Cho Nam tại Nhà
Giảm mỡ tăng cơ luôn là một trong những mục tiêu mà các anh em tập gym luôn mong muốn khi bước chân vào tập luyện thể dục tại nhà,...
Xem thêm
- 0
- Cao Hoàng Minh
10 Cách Làm Cơ Bắp Hết Đau Nhức và Phục Hồi Nhanh Khi Tập Gym, Chơi Thể Thao
Một trong những dấu hiệu mà các bạn tập gym hay chơi thể thao quá sức đó là cơ bắp của bạn sẽ bị đau nhức sau khi vận động.Nhất...
Xem thêm
- 0
- Nguyễn Hoàng Hải
Những Lỗi Thường Gặp Trong Khi Tập Gym
Tập gym không chỉ đem lại sức khỏe, cơ thể săn chắc mà còn giúp tinh thần thoải mái, tràn đầy năng lượng để làm việc và giải trí. Tuy...
Xem thêm
- 0
- Nguyễn Hoàng Hải
Vì Sao Bạn Bị Đau Cơ Cả Người Sau Khi Tập Gym ? Và Cách Khắc Phục
Lợi ích của việc tập thể dục thường xuyên hầu hết mọi người đều biết: Nhịp tim ổn định hơn, hệ thống tuần hoàn khỏe hơn, phổi to hơn, kiểm...
Xem thêm
- 0
- Cao Hoàng Minh
Cách Để Có Cơ Bụng Săn Chắc Và Tăng Trọng Lượng Cơ Bắp Trên Cơ Thể
Bạn luôn ao ước có một cơ thể chuẩn mực phòng gym: vạm vỡ, nước da vàng đồng, và rõ nét, một cơ bụng săn chắc chính là một phần...
Xem thêm
- 0
- Nguyễn Hoàng Hải
Các Lợi Ích Của Việc Tập Yoga ở Nam Giới
Ngày càng có nhiều nam giới ở Mỹ tập yoga. Trong khoảng thời gian từ năm 2008 và 2016, Tạp chí Yoga và Yoga Alliance đã báo cáo về việc...
Xem thêm
- 0
- Cao Hoàng Minh
Cách Giúp Cho Bắp Tay của Bạn To Lên Nhanh Chóng Nhất
Mặc dù, thường không mấy khả quan để đạt được một sự phát triển lớn về cơ bắp chỉ trong vài tuần ngắn ngủi, thế nhưng vẫn có một vài...
Xem thêm