8 Cách Giúp Bạn Hết Say Rượu Bia Nhanh Nhất Và Hiệu Quả Nhất

Việt Nam là một trong những nước tiêu thụ rượu bia lớn nhất thế giới. Rượu bia không chỉ là đồ uống không thể thiếu trong các bữa tiệc, mà còn trong cả những bữa ăn thường ngày. Nhưng uống rượu bia sao cho không bị say xỉn, đảm bảo sức khỏe thì không phải ai cũng biết. Dưới đây là những cách phòng tránh, xử trí say rượu:

8 cách chữa say rượu hiệu quả

1.Gừng tươi

Giã nát 3 lát gừng tươi, trộn với 1 thìa cà phê giấm, 1 thìa đường, hòa với một cốc nước cho uống.

2.Đậu xanh

Rửa sạch 1 nắm đậu xanh, giã nát, cho thêm 1 cốc trà mạn, đun sôi cho uống.

3.Củ cải trắng

Xay nhuyễn 1 củ cải trắng, lọc lấy nước, đun sôi cho uống

4.Lá dong, rau cần tươi

Nếu say rượu kèm đau đầu nhiều có thể lấy 1 nắm rau cần tươi hoặc lá dong rửa sạch, giã nát, vắt lấy nước cốt cho uống

5.Cháo hành

Cháo hoa nấu loãng, cho thêm hành lá hoặc vài lát gừng cho ăn.

6.Các loại trà

Pha 1 cốc trà atiso, hoặc hoa atiso, hoa tam thất cho uống

7.Hoa quả

1 cốc nước chanh, nước cam, nước bưởi hoặc nước ép quả lê, quả lựu đều có tác dụng chữa say rượu rất tốt.

8.Nước mía

Pha 1 cốc nước mía với chanh hoặc quất cho uống.

Các biện pháp phòng ngừa say rượu

Chỉ nên sử dụng các loại rượu đóng chai có nguồn gốc, nhãn mác rõ ràng. Uống ít đảm bảo cơ thể có thể kiểm soát được mọi hành vi, có thể đi lại vững vàng, nói chuyện rõ ràng. Xác định được tửu lượng của bản thân, tuyệt đối không lạm dụng rượu nhất là với nhưng người mắc bệnh tim mạch, tiểu đường, huyết áp cao.Ăn đầy đủ trước, trong và sau khi uống rượu.

Trước khi uống rượu nên :Ăn bánh mì, bơ, các loại hoa quả như dưa hấu, lê,..Uống nhiều nước, một cốc sữa ấm, hoặc một ít dầu ăn sẽ giúp bảo vệ dạ dày, tránh hiện tượng buồn nôn, say xỉn.Quan trọng nhất để phòng tránh say rượu là nên tự biết tửu lượng của bản thân để dừng đúng lúc, trong mỗi cuộc vui đều nên vui thôi chứ đừng nên vui quá!