• Gợi ý từ khóa:
  • Áo thun nam body, áo ba lỗ, áo tập gym,...

Top 11 Kiểu Tạo Dáng Yoga Cách Pose Dáng Cơ Bản Cho Người Mới Bắt Đầu -Phần 2

  • Cao Hoàng Minh
  • Yoga
  • 10/04/2020

Tiếp nối trong bài này WoW Men chia sẽ cho các bạn thêm những tư thế hay động tác pose dáng đẹp để chụp ảnh sống ảo nhé, với Pose Yoga phần 2 này có nâng cao nhẹ 1 chút, nhưng với những bạn tập dưới 3 tháng là có thể làm được.

Những động tác trong bài này không quá khó, nếu bạn tập được 3 tháng trở lại là làm được, nếu làm không được bạn nên nghiêm túc xem lại cách tập của mình đã đúng chưa ? bạn đã thật sự nghiêm túc tập yoga chưa ? thậm chí là xem lại cả giáo viên của bạn có nhiệt tình và tận tình hướng dẫn không, dĩ nhiên 70% vẫn nằm ở sự cố gắng của bạn.

Tuy nhiên, dù là mức độ dễ cho những người mới tập yoga nhưng vì bạn là người mới thì đôi khi mới tạo hình tư thế thì sẽ có 1 vài động tác hơi khó khăn nhưng tập khoảng 5- 10 phút là làm được nhé.

Cùng bắt đầu thôi nào các Yogi ơi

1. Pose Yoga Mũi Tên

2. Pose Yoga Dấu Cộng

3. Pose Yoga Cung Tên

4. Pose Yoga (không biết gọi tên gì ^_^)

5. Yoga Pos Ngôì Xỏm

6. Lưu ý Tư Thế này Tay thẳng

7. Ép dẻo ngang

8. biết tên gì chết liền :) 

9. Xếp bằng ngồi trên gót chân

10. Thật ra là biến thể của tư thế chiến binh

11. 3 động tác này cũng tương tự nhau : chắc lên là "Chim Én" quá :))

Bình luận

0
WoWMen back to top