Có Nên Thuê Huấn Luyện Viên Thể Hình (PT Gym) Riêng Khi Tập Gym không ?

- Nếu bạn là một người mới bắt đầu tập gym và bạn đang rất là lơ ngơ không biết phải bắt đầu tập gym từ đâu, bạn phân vân nên thuê huấn luyện viên thể hình (PT Gym) riêng hay là nên xem và làm theo các video hướng dẫn trên mạng ?

- Thật ra câu trả lời nằm ở túi tiền của bạn, và mục tiêu của bạn như thế nào khi tham gia tập luyện

- Thứ 1, nếu bạn có chút tài chính thì tôi khuyên bạn như một gymer chân chính là hãy thuê PT kèm riêng cho bạn, nếu bạn có nhiều tiền thì thuê kèm riêng mỗi khi bạn tập, nếu bạn không có nhiều tiền thì hãy thuê họ ít nhất 3 - 6 tháng để kèm bạn những ngày đầu chập chững tập gym

- Có rất nhiều lợi ích khi thuê PT riêng, như họ sẽ hỗ trợ bạn phần kỹ thuật trong các bài tập để bạn tập đúng, họ sẽ tư vấn dinh dưỡng, đưa ra chế độ ăn uống nghĩ ngơi theo sinh hoạt riêng của bạn sẽ giúp bạn nhanh chóng đạt hiểu quả hơn

- Thứ 2, Nếu bạn không có tiền nhưng muốn nhanh có được body đẹp và sự thay đổi trong thời gian ngắt hãy cố gắng trích ra số tiền nhỏ thuê PT 1 tháng để hướng dẫn bạn các bài tập cơ bản, nếu không có tiền thuê luôn cũng không sau, bạn có thể dùng cách sau, đó là hỏi bạn tập chung, những người có cơ bắp đẹp mà bạn muốn được giống như họ, những người có tinh thần thể thao sẽ luôn giúp đỡ những người khác

- Nếu những người body đẹp trong phòng không giúp bạn, thì hãy hỏi những người khác hoặc chuyển phòng tập, vì đừng tập chung và tiếp xúc với những con người ích kỷ đó, trong phòng tập tôi đảm bảo luôn có nhiều người thân thiện và luôn muốn giúp đỡ người khác nếu bạn chịu giao tiếp cởi mở với họ

- Bên cạnh đó hãy theo dõi các video hướng dẫn trên mạng, trao đổi với các chủ video họ sẽ luôn sẵn sàng giải đáp thắc mắc của bạn khi tập gym

- Đặc biệt hãy tìm bạn bè tập chung để cùng nhau trao đổi, hỗ trợ nhau sẽ tốt hơn tập 1 mình

- Lời khuyên cuối cùng dành cho bạn là hãy thuê PT riêng nếu có thể vì sẽ có nhiều lợi ích bất ngờ, có ít thì thuê vài tháng, có nhiều thì thuê nhiều tháng